فن إدارة الذات

سجل الآن

موجه إلى:
• شاغلي الوظائف التنفيذية.

أهداف البرنامج

في نهاية البرنامج سوف يكون المشارك قادر على :
• اكتساب مهارات وأدوات تقدير الذات وتنميتها بما يخدم الذات الإنسانية للارتقاء بمستوى الأداء الوظيفي.

محتويات البرنامج


• مفهوم إدارة الذات والمفاهيم المتعلقة بتقدير الذات بما فيها الأبعاد الثلاث (الذات المثالية – الذات المدركة – الذات الواقعية).
• أهمية الإنجاز في العمل الجماعي لبناء الذات الإنسانية وتقديرها.
• الحاجات الخمس في إدارة وتقدير الذات.
• مهارات إقامة الحوار الذاتي الإيجابي والحوار الذاتي السلبي.
• مهارة التعامل مع القلق كنموذج لاستراتيجيات إدارة الذات.
• طرق وأساليب تحفيز الذات لزيادة التقدير الذاتي.